А теперь практика!
Делается лежа))
Вы - плывете в океане.
Вокруг - бескрайний простор.
Представьте себе, что вы обессилили и перестали сопротивляться.
Вы перестаете грести и плавно погружаетесь в глубину.
При этом вы умудряетесь дышать и чувствуете себя спокойно.
Ложитесь на спину. раскидывайте руки - и погружайтесь.
Глубже, еще глубже.
Ниже.
Еще ниже.
И, наконец, вы мягко приземляетесь на дно океана.
Вокруг вас - темнота. Проплывают неясные огромные тени. Какие-то белесые существа.
страха нет - есть огромная всепоглощающая усталость.
Лежите на дне столько, сколько захочется.
Никто из придонных хищников не сможет вам помешать, поскольку вы находитесь в собственном бессознательном.
Вы просто. наконец, позволили себе это.
Через некоторое время вы замечаете, что толща воды над вами светлеет.
СмотрИте свое кино - луч будет расти, расширяться в вашем темпе.
Но, в конце концов, вся вода будет пронизана этими лучами.
Вы увидите, как же там красиво.
Любуйтесь какое-то время, а потом почувствуйете, что становитесь легче.
И еще через какое-то время вам захочется всплыть.
Не торопитесь, полежите еще, а когда совсем надоест, начинайте движение вверх, только медленно)
Проплывите все слои, рассмотрите всех обитателей.
Вы оказываетесь на солнце совершенно обновленной и отдохнувшей.
Досмотрите свое кино - как вы попадаете на берег)
Проделывать столько, сколько хотите))
А если хотите длительных результатов, уже можно записываться в 3й поток курса
"Возраст как ресурс".И для начала мы можем просто пересечься онлайн на 15-20 минут)
Пишите мне: "
Хочу на бесплатную консультацию"
