А вы часто себя сравниваете с другими?
Есть ли у вас привычка видеть в увеличительном стекле достижения других, и при этом
преуменьшать или обесценивать - свои?
Увы, мы, девочки, часто реализуем поговорку
"в чужом глазу и соринка видней, а в своем не видишь и бревно" - ровно наоборот. Наизнанку(((
Убрать эту привычку можно.
Я решила вынести рабочий процесс из курса "Возраст как ресурс" и поделиться с вами)
Как избавиться от привычки сравнивать?
Не за один раз/месяц/год)
Нас же воспитывали на сравнении, потом этот голос переместился внутрь головы и оттуда уже тюкает.
То есть мы сами себе самые злые критики.
Этот процесс продолжался много лет, почти всю вашу жизнь!
Нужно потратить тоже какое-то время на создание новых привычек.
Не те же 40 или 50 лет, конечно, и это радует))
Мы ведем дневник успеха, и он, в частности, об этом.
Он учит фокусироваться на себе, а не на других, замечать и отмечать даже малые удачи.
Ибо тут еще привычка обесценивать идет совсем рядом.
У других как будто все круто, и кажется, что все лучше.
А у меня что, фигня все, что я делаю (умею, достигла)
Если очень досаждает внутреннее сравнение себя с другими, то можно пописать списки: в чем я лучше других.
В чем круче)
